Monday 6 February 2012

云朵 40 - 周末这几天~~

拜五

一听完KKP のTaklimat
就跟壮紫、丽菁&韵嘉一起去Kangar ~~~^_^~~~ 
目的只有一个:买钉鞋

当时是下午4点多  天气是够力热  热到汗水很快就被蒸发掉了
我们一共花了3小时の时间去了7间鞋店找Spike (钉鞋)
有些店来来回回去了两三次
哈哈  感觉快被店员列入黑名单了-_-|||

结果到最后只有壮紫&丽菁买到spike
我&韵嘉等明天(星期二)才出去买
因为我们のsize没有了,要等老板order


去了很多间鞋店

试了很多双鞋

在Eziget

满满の鞋子堆里



壮紫找到了她要のSpike

花了那么长の时间  当然  也不完全没收获
小米去了很多间以前都没踏进半步の店
有些店已经有了一把年纪了
感觉好像穿越时光回到七八十年代那样
之所以能撑到现在  背后应该有一段不容忽视の历史吧
也许。。。老板舍不得关闭一手创造の店
也许。。。老店也有它独特の魅力  让一些老顾客不断光顾


这就是其中一间老店  共2楼
店里那老旧の楼梯  踩上去会发出嘎嘎声  好像在申诉:“我老了,别再往我身上踩了呀!!!”

店里の员工也有一把年纪了  但  她们还是很热情哦 ^^

嘿嘿~~这里买の浮板蛮便宜滴    才RM12而已   所以很快就被列入我の购物单里

别有一番复古风,对吧?

在这排泳衣里,丽菁终于找到了心仪の泳衣
连身又是长袖  才RM60  小米买の那件泳衣是这件泳衣の2倍
捶心肝啊o(>﹏<)o

唯一一间试衣间

嘻嘻,在楼下被偶发现了这个地方

以后不用再担心找不到设计assignment の器材咯~~

也有些店  很新很新
不用夸张の招牌
我们这些年轻人也很容易就被吸引去
**所以我、丽菁&韵嘉のspike才会有着落**


 买好了鞋  我们也顺便去The store & Aneka 买些日常用品
就这样一小时半又过去了
最后才去皇冠吃晚餐
一直到9点半才回到宿舍


听那个aunty说好像叫什么Kera??不懂是福建话还是什么の~~  只知道喝起来很像凌檬汁~~
咳~~也许就是凌檬汁-_-#

豆腐饭♥

其实真滴很不错吃  只是大家吃到很撑  所以都没吃完


拜六

明明是周末  却不能赖床
早上8点多就死命把眼睛睁开
然后带着浮肿の双眼  疲惫の身躯  去拍照(for assignment)> <

看~~睡眠严重不足の后果就是这样
花了6小时の时间  只为了完美の拍出20个动作
结果当天整个身体都在跟我抗议   说要罢工了

动作1:抛呼啦圈,然后再接住 (Non-Locomotor)

动作2:单脚跳 + 手挥动呼啦圈 (Locomotor)

动作3:弯腰 + 单手转呼啦圈,然后再换另一只手 (Non-Locomotor)

动作4:换脚跳过呼啦圈 (Locomotor)


 动作5:空中骑脚踏车 + 双手转动球 (Non-Locomotor)

动作6:侧转 + 推球 (Locomotor)

动作7:以鹤の姿势站立 + 打球 (Non-Locomotor)

还要把球接回手中

动作8:爬 + 左右手来回滚动球 (Locomotor)


动作9:来回缩起双腿再申直 + 挥动布 (Non-Locomotor) 
动作10:单脚跳 +  打球 (Locomotor)

动作11:跪着 + 转动球 (Non-Locomotor)

动作12:以Grapvine方式走在凳子上 + 左右手抛球 (Locomotor)

动作13:蹲上蹲下 + 8之形摇动布 (Non-locomotor)
动作14:爬 + 摇动布 (Locomotor)

动作15: 180°转动身体 + 打球 (Non-Locomotor)


动作16: Galop + 转动呼啦圈 (Locomotor)

动作17:跪着 + 抛呼啦圈 (Non-Locomotor)

动作18:螃蟹走 + 转动球 (Locomotor)

动作19:像牛仔那样转动布 (Non-Locomotor)

动作20:跳 + 甩布

动作 21 :保持身体平衡 + 转呼啦圈

这些动作看似简单
其实花了本小姐不少时间去想
因为全部都要有创意  也要根据自己の能力来做

拜一

我の元宵节只能孤零零滴过
因为人在森林  身不由己

还好有书儿从怡保带来の盐焗鸡陪我一起渡过
我の晚餐↖(^ω^)↗

一群朋友就这样一起吃着盐焗鸡
为新年
为中国の情人节
画上句点。。。

坐了几个钟の车程才到宿舍の3只鸡



开动咯  开动咯





♩♪♫♬  By:小米  ♬♫♪
宝贝,元宵节快乐♥♥

Thursday 2 February 2012

云朵 39 - 很忙很忙~~~

回到这里の生活用一个字就能形容
“忙”
尤其是前天(星期二)

早上鸟儿都还没去找虫吃
我和classmate 就已经从暖暖の被窝钻出来了(╯﹏╰)
为了教新一批のDPLI (Diploma Pendidikan Lepasan Ijazah)aerobic
**前一晚也为了练习这个arebic而迟睡**

回房冲个凉  就去上课了
没想到第一堂课竟然做LSD (Long Slow Distance)のpractice
++--跑了近一小时

休息下  上了一节不需要体力  只需要脑力の课后
就连着去上3小时のPergerakan Asas
虽然很好玩  ←都是一些小游戏
在跑跑  跳跳后
也消耗了很多体力


全员专心听课中~~
第一组Pin、Lee、Siddiq 开始讲解他们の小游戏 (membaling bola)丢球~~

分组咯~~  由于上课都得穿一致の班衣  为了轻易分辨组别
通常是绑着
青布一组  没有绑の另一组
开始游戏~~~^_^~~~ 

通常会玩到不分你我  男の  女の  一起抢球!!!
玩完游戏后  就变成这个样子了~~
因为很累
小米超没坐相  但  累到也管不了那么多了  (+﹏+)~

第二组  (memukul bola)用报纸做成の棒打球 ~~

各自就位
开始“打”球咯~~
上完课  休息下下
接着去草场量4oom の trek

当天の天空是一片蔚蓝滴,热到半命o(╯□╰)o
所以这些都是必备品!!
有没有发现多了一只hand soap?
那是为了量完草场后可以马上洗掉双手滴黑油  > <

原本空无一人の草场  因为我们而充满人气

之前已经完成一边の直线了,今天画另一边滴~~

全部人呆在同一条直线做 marking
Marking 用滴spray~~ 红色滴



用这种推车画线
去量过跑道后,才知道原来黑石油里还要倒入除草剂
才能防止草长出来
黑漆漆滴  每次都弄到手很脏

我们这些菜鸟都是慢慢地推,怕线不直会中pensyarah骂 > <!!!

Eima很配合滴拿着铁锤当麦克风入镜 ♥

然后是Latihan Rumah Sukan
一直到7点半才回到房
洗好衣  冲好凉
去投票 (For JPP → Jawatan Perwakilan Pelajar
再去Angelinaの房间讨论功课

回到房都不敢照镜子了
怕看到自己の样子  晚上会做恶梦
结果  恶梦还是悄悄滴跑进我の睡眠中
不过不是因为样子  而是梦到一堆又一堆の功课快把我压死
o(>﹏<)o



昨天很高兴滴说
我们完成了400m の跑道↖(^ω^)↗

完成这个corner就等于完成了跑道

倒黑油进推车

另一辆推车也肚子饿了~~

晚上9点  去开BIG (Bina Insan Guru) の会
只是去选AJK
哈哈,暗自庆幸我没当上AJK Induk ^ <

由各班滴KK主持~~

虽然看起来很多人  但  还是有人缺席

被选中滴呆一旁去~~


今天又去量草场 ==
好像永远量不完滴  o(>﹏<)o
去量Lempar Cakera & Rejam lembingの地方
Lempar Cakera

Rejam Lembing
大伙儿在研究长度、degree中~~

用这个measuring tape才能量到~~

绳子也是必备品之一~~

其实都是班上滴马来男生在量,我们只是去做marking而已~~
Marking也不需要太多人,所以剩下滴都当花瓶去 = =

看好地方,准备spray

一条血红色滴line出来了


从前我们只在草场上跑过
没量过草场  不知道原来是多么滴难
又上了宝贵一堂课 虽然真滴很累^^


这个星期  天天
早上上课到下午
下午量草场到傍晚
晚上有各式各样の活动
结果就这样浑浑噩噩滴过了4天
突然很惊讶地发现  原来明天就是拜五了
哇~~看来小米真滴很忙!!!






*** By: 小米 ***
很希望5个星期の时间一眨眼就过去
要到哪里去找个Harry Portter 帮忙???